おととし、通院している医療機関で、「血圧が高め」と指摘されました。 （毎回、診察前に体重測定・血圧測定を行うことになっています。） 父が高血圧なので、おそらく生活習慣や、遺伝的な影響もあるんだと思います。 診察の際に、指摘を受け、医師の先生に…

手作り布マスクを作ろうと、１か月くらい前から、楽天ショップなどのネット通販で、布マスクを購入して、自分なりに付け心地を調べていました。 特に、これから、夏のシーズンに向けてマスクを装着するにあたって、口の周りが暑くて蒸れてしまうことは、でき…

先週から、ぬか漬けを再開しました。 pague.hatenablog.com 昨日、スーパーで、みずみずしくて、美味しそうなカブがあり、買ってきました。 買ってきたカブは３つで束になっていて、昨晩のうちに、全部をぬか床に漬けました。 写真は、漬ける前に下準備をし…

新型コロナウイルスの影響で、小学校が臨時休校になり、３月からは、自炊の機会が圧倒的に増えました。 緊急事態宣言の発令に伴い、再度、小学校が臨時休校になり、１日３食、ほぼ自炊です。 （私が疲れたときは、昼食をテイクアウトやコンビニで買うなどし…

新型コロナウイルスの影響で、長男（小５）の通う小学校も今日から臨時休校になりました。 給食がないとなると、昼食やおやつとか、とにかく食料品が必要になるので、週末は自転車でスーパーを行ったり来たりしていました。 エンゲル係数は、上がりっぱなし…

ふだん、仕事でも、プライベートでも、バッグはリュックを使っています。 仕事とプライベートで使うリュックは、分けています。 さらに仕事用は、２つのリュックを使い分けています。 整理すると、次のとおりです。 <リュック１> プライベート用 休日のお出…

天ぷらや唐揚げ、豚かつなどの揚げ物は、以前は家ではあまりつくらず、夕食などに食べたいときはお惣菜として買うことが多かったです。 息子たちが赤ちゃんのときや、まだ小さかったときは、キッチンにゲートをつけていて、侵入を防いでいましたが、それでも…

ときどき、レーズンが「これでもかっ！！！！！」というくらい、ギッシリ詰まった食パンが無性に食べたくなることがあります。 ちょうど、パンプキンサラダをつくったときに袋を開けて余っていたレーズンがあったので、昨晩、寝る前に朝食で食べるように「レ…

地場野菜コーナーは、地元の農家の方がつくっている取れたての旬の野菜はもちろん、いままで食べたことのなかった野菜があるのも魅力の一つです。 ちりめんわさび菜は、初めて食べる野菜なので、買ってみようかどうか、少し迷いましたが、サラダで手軽に食べ…

１月７日は、朝、１年間の無病息災（むびょうそくさい）を願って「七草がゆ」を食べる日です。 春の七草といえば、セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ。 毎年、スーパーで、この７つがセットされて、パックに入っているものを…