お題「#おうち時間」
新型コロナウイルスの感染拡大で、緊急事態宣言が発令されたことに伴い、家にこもる日々が続いています。
食料品のおつかいも、あらかじめスーパーが空いていそうな時間を予想して、行ってみて、混雑していなければ、３～４日分をまとめて、ささっと買って済ませるようにしています。
外出自粛生活なので、たいして疲れるようなことをしているわけではありませんが、食事つくりをはじめとした家事に追われます。
日常でたまるホコリやチリなどに加えて、小学生の息子たちが家にいると、消しゴムのカスや、お菓子のちょっとした食べカスが発生するので、まめな掃除が必要です。
リビングの掃除機掛けは、少ない日でも、１日３回やっています。
あと、ぞうきん掛けも、１日に１回は必要になります。
そんなこんなで、たいしたこともしていないのに、１日が終わると、どっと疲れでいっぱいになることがあります。
これは、意識してリラックスする工夫をしないと、自分でも気づかないうちに、気が滅入ることが増えたり、気分が落ち込んだりするかもしれないぞ･･･という気がしてきました。
そこで、食料品の買い出しのときに、スーパーでティーバッグタイプのハーブティーを買ってきました。
ティーバッグタイプのハーブティーを、何種類か買いたかったのですが、あいにくこちらの１種類しかなく、数も少なかったので、１箱購入しました。
家事やお風呂を済ませ、１日の終わりに、眠る前に飲んでいます。
ささやかなリラックスタイムですが、カモミールのハーブティーを飲みながら、
「今日も、ステイホームを頑張ったぞ」
（ひたすら家にこもっていただけで頑張ってはいませんが･･･）
と、１日を振り返ってから、布団に入っています。
