パグ江通信　～フリーランスワーママの雑記ブログ～

東京郊外に在住。2人の息子（高校生と小学生）がいる40代半ばのフリーランスのワーママ。日々のことや、購入したもの、TOEIC学習、ベランダ菜園のことなどを綴っています。大学卒業後、出版社へ入社（1社目）→出版社へ転職（2社目）→2011年の秋にフリーランスのライターに。

夜の睡眠の質に影響するので、夕方以降は、コーヒーなどカフェイン入りの飲み物は、避けるようにしています。夕食の後にお茶も飲むときは、できるだけほうじ茶にするようにしています。緑茶を飲んでしまうことも、しばしばありますが。夜、食器洗いや洗濯…